На Востоке, врач - специалист по здоровью всего организма. Обратите внимание на один нюанс:
восточному врачу платили деньги тогда, когда император был здоров! Что в принципе, логично) Если бы у нас врачам платили в зависимости от результата, то наверное, врач находил бы время, чтобы поговорить с нами о профилактике и предотвращении болезней.
В этой рубрике "Секреты Востока", я буду делиться теми знаниями, которые узнаю из книг и лекций, которые проводят для дистрибьюторов "Тяньши", китайские специалисты.
Секрет Востока №1: Китайцы рекомендуют утром на тощак выпивать стакан горячей воды.
Секрет Востока №2: спать на жестком и ровном. Диваны - зло) Вы если бывали в Китае, обратили внимание на жесткие кровати)))
Секрет Востока №3: очень хорошее упражнение "Волна", которая занимает 3 минуты, но помогает простимулировать работу внутренних органов и решает проблему запоров...
Она заключается в следующем: утром, лежа в кровати, согнув ноги в коленях, одна рука лежит на животе, другая - на груди. Медленно вдыхаете воздух так, чтобы надувался живот, а грудь не поднималась. Потом живот втягиваете и воздух перетекает в грудь. Грудь поднимается и выдыхаете медленно. И по-новой. Получается упражнение "Волна". И так 50 раз. Очень хорошо для нормализации обмена веществ.
В следующий раз я расскажу вам об упражнении, которое помогает вернуть груди упругость без хирургического вмешательства...
Будьте здоровы! Живите богато! До встречи, с энтузиазмом, Тихая Ольга)
Комментариев нет:
Отправить комментарий